Please enable / Bitte aktiviere JavaScript!
Veuillez activer / Por favor activa el Javascript![ ? ]
マカフィーが激安セール3000円!

食費1か月1万円を確実に達成する方法-超簡単な理由

1万円 玄米

芸能人が1か月1万円生活なんてことをよくやっていますが、私からしたら余裕です。

1か月1万円は実は簡単です。なんでなんで皆1か月1万円は難しいと思っているかというとある理由があるのです。

そのことは読んでいくうちに明らかになることでしょう。

あらゆることを疑ってみるひと
あらゆることを疑ってみるひと

やたら勿体付けるのね

JUZO
JUZO

君は誰だい?

食費1か月1万円が余裕である理由

JUZO
JUZO

さて速攻で種明かしします笑

1か月1万円の食費でやっていける理由はある食べ物にあるのです。

それは何かというと玄米です。玄米は完全栄養食と言われているんです。つまりおかずなしでも生きていけるんですね。

1か月1万円で余裕な理由は玄米だけ食べていれば大丈夫だからです。

でもさすがにおかずなしだと飽きてしまうと思うでしょう。人によっては飽きずに行けるかもしれません。

最安メニューは玄米と味噌です。硬めに炊いた玄米と味噌はすごくうまい。鎌倉武士なんかはこういう食事をしていたんじゃないかと思いますね。

とはいえ、1か月1万円で暮らす分には玄米だけじゃなくて全然大丈夫。

玄米は20kg8000円くらいで買うものとします。(今だいたいそれくらいです)

玄米20kgを2か月ほどで食べた場合

玄米

弁当も持っていくとして毎日3食食べるとします。

すると20kgは20000gなので何食食べられるか計算することが可能です。茶碗一杯の玄米は150gなので133杯のコメを食べることができるのです。

1日3杯だとすると44日間、5杯食べても17日間、ほぼ26日間持ちます。

JUZO
JUZO

嘘です笑

実はこのコメの重量というのは生米と炊いた場合で違うんです。生米150gは炊いたお米で350gほどになるそうです。するとさきほどの133杯は約2.33杯ということになります。すると玄米20kgでは茶碗310杯ほどの分量になるわけです。

すると1日3杯だとすると100日間、5杯食べても62日間持つわけです。

8000円で2か月食べれるわけですね。すると1か月あたり4000円となりまだまだ余裕があるとういことになるわけです。

私の感覚でも2か月くらいは余裕で持ちますね。

ちなみに私は1か月1万円をやっているわけではないので外食もします。なのでもっと持ちます。

玄米だけで足りない栄養素を補う

玄米と味噌だけで大丈夫と言っているわけですから100円ローソンとかで100円の味噌を買ってくれば半月から1月くらいは持つでしょう。微々たるものです。

ただ私の間隔ではほぼ玄米だけで大丈夫ですが、カルシウムだけ不足する気がします。なので牛乳を飲める人は牛乳を、飲めない人はヨーグルト、その他煮干しとかカルシウムのあるものを食べるといいでしょう。

これは2日で200円もあればなんとかなるんじゃないでしょうか。するとこれで3000円ですね。まだ3000円余ってます。

これに卵でも買っておけば十分過ごせますよ。

その他飽きないように好きなものを買う

これでも3000円余っているので後は冷凍のコロッケを買うとか自分で作るとか工夫しましょう。好きなものを買えばいいです。ジャガイモでもいいし玉ねぎでもいい。

野菜を食べなくて大丈夫なのか

ここで玄米だけで野菜なしで平気なの?と思うかもしれませんが、玄米は完全栄養食で食物繊維もたくさん含みますので食べなくても大丈夫ですよ。

ただ個人的な経験から長期間にわたって玄米のみというのはやめた方がいいと思います。飽きますしストレスたまりますしいね。ただ玄米さえ食べていればあとは適当に色々取っていれば特に栄養は気にしないでも大丈夫です。

ちなみに私はこのネットスーパーを使っています。

玄米には月4000円しかかからないので2か月分12000円もネットスーパーで買う余裕があるわけです。これで2か月で2万円ですよね。そう考えると月1万円は余裕ですよ。肉が食べたければネットスーパーで5000円分も買って冷凍しておけば1月以上持つでしょう。

なので玄米+肉という生活も月1万円で可能です。

JUZO
JUZO

余裕すぎですね

ちなみにイトーヨーカドーネットスーパーはもしもアフィリエイトに登録すると使えるもしもキャッシュバックで2%バックされます。

1か月1万円が難しいと思ってしまう理由

なぜ

初めに言っていた「なんで皆1か月1万円は難しいと思っているか」ですが、すでにちょろっと書いていますが、みんな「1日30品目は食べないといけない」とか思いこんでいるんですよね。

なので野菜も色々食べないといけないし、肉も魚もとか思いこんでいるわけです。

しかし実際には玄米さえ食べていればそんなに色々食べなくても生きていけるんですよね。昔の人はほとんど玄米ばかり食べていたわけです。

なので実は1か月1万円ってそんなに難しくないんですよね。

余裕です。

コメント

BTOパソコン・パソコン関連商品がお買い得!パソコン工房のセール
タイトルとURLをコピーしました